사과의 효능과 부작용, 껍질과 같이 먹어야 하는 사과 보관법 알아보기
과일의 여왕이라 불리는 사과는 우리나는 물론 외국에서도 자주 사용되는 식재료입니다. 하루 사과 1개만 먹어도 다양한 영양 효과가 있다는 과일, 사과의 효능에 대해 알아보고 섭취 시 주의사항은 없지도 함께 알아보겠습니다. [다양한 식재료_20] 하루 1개, 껍질과 같이 드세요 _사과 사과는 유럽 남부에 있는 발칸반도가 원산지로 알려진 과일로 우리나라에서는 고려 의종 때부터 기록에 등장합니다. 능금이라는 재래종으로 재배하기 시작해서 18세기 초에 재배가 성행한 것으로 기록되어 있다고 합니다. 사과는 수확시기에 따라 종류가 너무나 다양하고 많습니다. 8월 하순 이전에 수확하는 사과들에는 미광, 서홍, 조홍, 아오리 등이 있고, 9월~10월 중순까지 수확되는 사과는 홍로, 홍월, 추광, 골든딜리셔스, 세계일, ..
2023. 2. 13.
