다양한 식재료31 시서스 효능, 뚱보 호르몬 조절을 돕는 시서스 먹는 방법과 시서스 섭취 시 주의사항 해외의 한 연구결과에 따르면 다이어트 인구 중 95%는 5년 이내, 99%는 10년 이내에 체중 유지에 실패한다고 합니다. 이만큼 살을 빼는 것도 어려운데 유지는 더 어렵다는 뜻인데요. 음식 중독과 뚱보 호르몬들의 조절이 되지 않은 것도 하나의 이유가 되는 것인데, 이 뚱보 호르몬을 조절하는 성분을 지닌 시서스 효능과 먹는 방법, 섭취 시 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. [다양한 식재료_31] 뚱보 호르몬 조절에 도움을 주는_ 시서스 효능 다이어트에 성공하기 위해서는 우리가 가장 조심해야 하고, 다이어트를 방해하는 가장 큰 요소는 바로 "식욕"입니다. 음식을 먹었는데도 계속 배가 고픈 심리적 허기가 식욕인데요. 음식 중독에 더욱 빠지는 가장 큰 이유는 식품 산업이 고도로 발전하면서 입맛을 유혹하고.. 2023. 3. 7. 포스파티딜 세린 효능, 뇌 건강에 도움이 되는 포스파티딜 세린의 효능과 섭취 시 주의사항 치매는 치료제가 없는, 완치법이 없는 질환은 맞습니다. 하지만 너무 두려워하지 않아도 되는 게 경도인지장애 때부터 관리를 하면 치매를 늦출 수 있고 예방도 할 수 있다고 하는데요. 뇌의 인지질의 15% 차지하는 포스파티딜 세린은 뇌 활성화, 기억력과 인지도 개선 등에 도움을 주는 뇌 건강에 효능이 있는 영양제라고 하는데요. 포스파티딜 세린의 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. [다양한 식재료_30] 치매 예방에 도움을 주는 _ 포스파티딜 세린 효능 2020년 보건복지부 조사 결과에 따르면 65세 이상 노인 인구 중 치매 추정 환자 약 84만 명으로 흔해진 질병이 되었습니다. 치매의 뜻은 라틴어로 '디멘시아(dementia)'에서 유래한 단어로 'de'는 없다 + 'mentia'는 정신.. 2023. 3. 2. 구아검 가수분해물 효능, 혈당 관리에 도움이 되는 구아검 가수분해물 먹는법 구아검 가수분해물이라고 들어보신 적 있으신가요? 우리 몸 안에서 수분을 만나면 젤 형태로 변하면서 혈당 관리와 장 건장에 많은 도움을 주는 식품이라고 하는데요. 평소 변비가 있으신 분들께도 도움이 된다고 해서 직접 구아검 가수분해물의 효능과 섭취 시 주의사항, 그리고 구아검 가수분해물 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. [다양한 식재료_29] 마시면서 혈당 관리하는 _ 구아검 가수분해물 효능 [다양한 식재료_29호] 목차 ① 구아검 가수분해물 이란? ② 구아검 가수분해물 효능 ③ 구아검 가수분해물 먹는 법 ④ 구아검 가수분해물 섭취 시 주의사항 ① 구아검 가수분해물 이란? 척박한 인도 북부 사막에서 자란 구아콩의 배유 부분을 가수분해해서 만든 100% 천연 프리바이오틱스가 구아검 가수분해물입니다. 몇.. 2023. 2. 25. 카무트 효능, 착한 탄수화물 카무트의 효능과 카무트밥 짓는 방법 6000년 전 고대 이집트에서 경작돼서 주식으로 먹었던 곡물 카무트는 정말 많은 영양분을 함유하고 있는 식재료입니다. 왕의 무덤에 발견된 귀한 곡물인 카무트의 효능과 매일 먹을 수 있는 카무트 밥 짓는 방법, 섭취 시 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. [다양한 식재료_28] 왕의 곡물 _ 카무트 효능 미국의 한 대학에서 기대 수명을 줄이는 요인을 조사했는데 1위가 당뇨병으로 확인되었습니다. 여러 가지 합병증을 유발해서 더 무섭고, 지속적으로 관리를 해야만 하기 때문에 이런 관리가 평생의 숙제처럼 따라다니는 경우도 있습니다. 하지만 최근 이 당뇨병에도 희망적인 소식이 있다는 연구결과 발표가 있었습니다. 2023년 영국의학저널 영양 예방 및 건강에 따르면 저탄수화물 식사법을 따라한 당뇨병 환자들 97%.. 2023. 2. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
