영양소 알아보기11 리포좀 비타민C 효능, 리포솜 비타민C 섭취 시 주의사항 알아보기 전신 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 활성산소는 우리 몸에 노화를 촉진시키고 각종 질병들을 일으키는 원인이 되는데요. 이런 활성산소 제거에 도움을 주는 것이 비타민C입니다. 일반 비타민C의 경우 흡수율이 낮은데 비해 리포솜 비타민C 의 경우 흡수율과 투과율이 높아서 주목받고 있습니다. 리포좀 비타민C 효능과 섭취 시 주의사항, 비타민C에 대해 알아보도록 하겠습니다. [영양소 알아보기_11] 활성산소 제거제 _ 리포좀 비타민C 효능 [영양소 알아보기_11호] 목차 ① 활성산소 란? ② 비타민C의 중요성 ③ 비타민C에 대한 진실 ④ 리포좀 비타민C 란? ⑤ 리포좀 비타민C 효능 ⑥ 리포좀 비타민C 섭취 시 주의사항 ① 활성산소 란? 우리 몸의 대사 과정에서 역할을 하고 남은 산소는 불안정한 상태의 산소로 변.. 2023. 2. 18. 산양유 단백질 효능, 근육에 좋은 영양제 알아보기(산양유 단백질 추천, 고르는 방법) 우리 몸은 나이가 들수록 근육이 점차 감소되어 갑니다. 문제는 근육량이 줄어드게 되면 전신 건강에 좋지 않은 영향을 끼친다는 것인데, 근육의 중요성과 근육 건강에 도움이 된다는 산양유 단백질 효능, 섭취 시 주의사항과 산양유 단백질 고르는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. [영양소 알아보기_10] 근육 건강에 도움을 주는_산양유 단백질 근육은 나이가 들면서 저절로 줄어드는데, 바로 30세를 기점으로 매년 약 1%씩 감소해서 80세가 되면 근육량은 30대의 절반 수준으로 감소하게 됩니다. 문제는 노화로 인한 근육량이 감소하고 근육 기능이 저하되면 우리 몸에 질병 도미노가 발생하게 됩니다. [영양소 알아보기_10호] 목차 ① 근감소증 이란? ② 산양유 단백질 이란? ③ 산양유 단백질 효능 ④ 산양유 단백질 섭.. 2023. 2. 17. 갱년기 유산균 YT1 효능, 초간단 여성호르몬 자가진단법과 갱년기 유산균 YT1 추천 하는 이유 중년 여성들의 가장 큰 적이 되어가고 있는 갱년기는 아무렇지 않게 건강하게 지나가는 분들도 계시지만, 그렇지 못한 분들도 많습니다. 갱년기를 보다 건강하게 보내기 위해서는 여성호르몬 에스트로겐의 분비가 잘 되어야 한다고 합니다. 오늘은 에스트로겐의 분비도 촉진시켜주면서 여러 가지 갱년기 증상에 도움이 되는 갱년기 유산균 YT1 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. [영양소 알아보기_09] 락코바실러스 애시도필러스 YT1_ 갱년기 유산균 YT1 나이가 들면서 주변 지인들과 가족들 중 갱년기가 오고 있는 분들이 적지 않습니다. 물론 건강하게 지내기 위해 노력들은 하지만 마음만큼 쉽지 않은 것이 바로 갱년기 증상들인데요. 도대체 갱년기는 왜 오는 것이고 어떻게 해야 무사히 지나갈 수 있는지 이번 포스팅에 담아봤.. 2023. 2. 17. 콘드로이친의 효능, 관절염에 도움이 되는 콘드로이친 고르는 방법 관절도 나이가 들수록 노화가 되고, 노화로 인해 염증이 쉽게 발생하게 됩니다. 이번 포스팅은 우리 몸을 움직이는데 꼭 필요한 관절을 지키고 건강하게 사용할 수 있게 도움이 되는 콘드로이친에 대해 알아보고, 소 유래 콘드로이친 효능과 콘드로이친 선택 기준에 대해 알아보도록 하겠습니다. [영양소 알아보기_08] 관절 보안관 _ 콘드로이친 관절염을 중년의 감기라는 별명이 있을 정도인데, 실제로 감기 환자보다 무릎관절염 환자가 더 많았던 해도 있었을 정도라고 합니다. 가장 흔한 질환 중 하나인 감기인데 감기만큼이나 중년층에게는 흔한 질환이 되어버린 관절염입니다. 하지만 관절염은 진짜 감기와는 다르게 며칠 앓고 나면 낫는 것이 아니라 계속해서 통증과 싸워야 하는, 만성통증까지 이어지는 질환이기 때문에 아프지 않을.. 2023. 2. 13. 이전 1 2 3 다음 반응형
