영양소 알아보기11 MBP 효능, 뼈 건강에 도움이 되는 MBP의 효능과 부작용 (골다공증 자가 진단법) 우리 뼈는 의학적으로 40세 이후로 노화가 진행되면서 피부와 함께 퇴화하기 시작합니다. 하지만 평소 골절이 생기거나 하지 않으면 뼈에 관심을 가지지 않는 분들이 더 많으실 텐데요. 나이가 들수록 중요해지는 뼈 건강의 중요성과 이 뼈를 채우고 단단하게 만들어주는 MBP의 효능 에 대해 알아보겠습니다. [영양소 알아보기_07] 골밀도를 채워주는 뼈건강 지킴이_ MBP 우리나라는 국민건강증진법에 따라 매년 국민 1만명을 대상으로 국민건강영양조사를 시행하는데, 50대 이상 성인 4명 중 3명은 골밀도 감소 질환이 있다고 확인되었습니다. 심각한 것은 뼈가 약하면 사망까지 이어질 수도 있기 때문에, 미리미리 뼈 건강을 챙기는 것이 너무나 중요합니다. 골밀도가 감소하게되면 결국 골다공증으로 진화하게 되는데, 골다공증.. 2023. 2. 11. 락토페린의 효능과 부작용, 체지방 감소에 도움을 주는 락토페린 추천 1년 365일 다이어트는 우리의 뒤를 쫓아다니고 있습니다. 식단을 조절하고 운동을 하면서 체중 감량을 하는데 문제는 내장 지방은 정말 빼기 힘들다는 건데요. 내장 지방은 곧 체지방과 연결되기 때문에 지속적인 관리가 필요한데 락토페린 효능 중에 체지방을 감소시키는 효과가 있다고 합니다. [영양소 알아보기_06] 체지방 감소에 도움 기능성을 인정받은 _락토페린 2021년 질병관리청 보고에 따르면 우리나라 전체 과체중 인구는 무려 37.1%라고 합니다. 10명 중 3~4명은 과체중이나 비만이라 체중 관리가 필요하다는 결과로 볼 수 있습니다. 살과의 전쟁이라 불리는 다이어트는 실제로 내장 지방과의 전쟁이라고 볼 수 있습니다. 내장 지방이란 인체 내부 장기 혹은 장기 안쪽에 축적된 지방을 말하는데, 내방을 둘러싸.. 2023. 2. 10. 엘라스틴 효능, 피부 탄력 관리에 좋은 말 엘라스틴 효능과 부작용 우리 몸의 노화 현상은 30대 초반부터 본격적으로 시작되기 때문에 꾸준히 피부 건강을 위해 관리가 필요합니다. 축축 처지고 늘어지는 피부를 막을 수 있는 방법은 피부 속의 탄력 섬유 엘라스틴을 지키는 일인데요. 엘라스틴 효능 에 대해 알아보고 3세대 말 엘라스틴이 어떤 것인지도 함께 포스팅해보겠습니다. [영양소 알아보기_05] 콜라겐의 환상 짝궁 _ 엘라스틴나이가 들면서 얼굴형이 변했다고 느끼는 이유는 이중턱과 심술보, 불독살로 불리는 심부볼 때문입니다. 이러한 증상의 원인이 바로 노화로 인한 피부 탄력 저하라고 합니다. 특히 겨울철 실내외 큰 온도차는 피부가 건조해지면서 탄력 저하에 한 몫을 하게 되는데, 잔주름이나 피부 처짐과 같은 노화 증상 발생 확률도 같이 증가하게 됩니다. 이렇게 .. 2023. 2. 10. 콜라겐의 효능과 섭취시 주의사항 (콜라겐 추천) 콜라겐은 피부 진피의 90% 차지하는 콜라겐은 피부 장벽을 강화하고 세포 속 수분을 채우는 저장고 역할을 합니다. 겨울철 바람으로 입는 화상, 윈드번으로 부터 피부를 보호하고 탈모, 당뇨 등 콜라겐의 다양한 효능과 어떤 콜라겐을 섭취하는 좋은지에 대해 알아보도록 하겠습니다. [영양소 알아보기_04] 피부를 지키는 방패_ 저분자 콜라겐 펩타이드 겨울이 되면 유달리 피부가 건조해지면서 피부 속에서 당기는 느낌도 나고 여름에는 찾지 않던 보습크림을 찾게 됩니다. 다른 계절에 비해 습도가 낮아지고 건조한 환경이 만들어지기 때문인데, 이런 환경은 피부의 유수분 밸런스도 파괴하기 때문에 표피를 지키는 각질층도 약화시키는 계기가 되는 것입니다. 피부가 건조하게 되면 피부건조증도 발생할 수 있고, 윈드번으로 인해 피부.. 2023. 2. 4. 이전 1 2 3 다음 반응형
