만성 질환의 원인, 셀룰라이트 (나는 몸신이다 160화)

셀룰라이트 위험성,식재료카탈로그

 

세계보건기구에 따르면 매년 비만으로 인한 사망자 수가 260만명이라고 발표를 했습니다. 결과적으로 1분에 5명이 비만으로 사망을 한다는 말인데요. 이런 무시무시한 비만을 악화시키는 셀룰라이트가 우리 몸에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

[TV 속 건강상식_01] 셀룰라이트의 위험성

1. 셀룰라이트란?

셀룰라이트는 단순한 지방덩어리가 아니라 지방과 노폐물이 복잡하게 얽힌 덩어리입니다. 의학적으로는 피하지방층에 생긴 염증이라고도 할 수 있고 심할 경우 통증까지 유발할 수 있습니다.

 

우리 몸의 모든 세포들은 혈액을 통해 산소와 영양소를 공급받고, 모두 사용하고 나면 노폐물들을 혈관으로 다시 배출을 합니다. 여기서 혈액순환이 잘되지 않으면 노폐물 배출이 잘 안되니까 남은 노폐물들이 지방 세포와 결합을 해서 셀룰라이트가 만들어 지는 것입니다. 실제 우리 눈에 보이는 셀룰라이트들은 지방 세포와 노폐물이 합쳐진 덩어리가 피부를 밀어 올려서 울퉁불퉁하게 살로 보이는 것입니다. 

 

보통 셀룰라이트는 지방이 뭉쳐있다고 생각을 많이 하는데 사실 셀룰라이트는 지방의 문제가 아니라고 합니다. 셀룰라이트는 지방 주변에 염증과 다양한 노폐물들이 쌓여있어서 변형되어 있는 살들 입니다. 원래 우리 몸의 살들은 정상적인 기능을 하면서 신진대사에 필요한 에너지를 분해하는 역할을 해야하는데 셀룰라이트는 이런 기능을 잃어버린 상태의 살입니다.

 

셀룰라이트는 노폐물에 불과한 기능을 잃어버린 아픈 살이다라고 생각하면 이해하기 쉽습니다. 

 

2. 피부탄력과 셀룰라이트

다이어트를 하는데 살이 빠지지 않고 자꾸 피부 탄력이 떨어진다면 우리 몸에 셀룰라이트가 생겼기 때문입니다. 셀룰라이트는 비만을 악화시키고 피부 탄력을 떨어뜨려서 처짐을 유발하고, 당뇨와 고혈압은 물론 돌연사를 부르는 심근경색과 뇌종중까지 유발할 수 있습니다. 

더욱 심각한 것은 2008년 뉴욕타임즈에 올라온 기사에 따르면 세계 여러나라 전문가들이 셀룰라이트를 없애기 위해 연구를 했으나, 셀룰라이트를 없애는 치료제를 없다고 소식을 전했습니다. 

 

셀룰라이트와 변형된 결합 조직이 피부를 밀고 당기면서 피부가 울퉁불퉁하게 변화하는 해서 우리 눈에 보이는 것인데, 피부가 탄력을 잃을 수록 더욱 쉽게 보인다고 합니다. 

 

3. 만성 질환의 원인. 셀룰라이트

이런 셀룰라이트가 만성 질환의 원인이 되기도 합니다. 

 

만성 피로, 근육통, 혈관 질환은 물론이고 치매까지도 발생될 수 있어 셀룰라이트 증후군이라는 용어도 있을 정도입니다.
보통 비만인에게 주로 보이는 셀룰라이트지만 실제로 마른 체형, 노인, 어린이에게도 발생하고 있습니다. 

 

4. 혈액 순환과 셀룰라이트

손발이 차갑다는 것은 혈액순환이 제대로 되지 않는 다는 뜻입니다. 또한 혈액순환이 안되면 셀룰라이트가 생성될 가능성이 높습니다.

 

우리 몸 속에는 흐르는 혈액은 몸 전신에 영양분을 공급해주는 역할을 하지만, 세포들이 내뱉은 노폐물을 몸 밖으로 내보내기 위한 운반책이기도 합니다. 혈액 순환이 잘되지 않는다는 것은 혈액이 노폐물 운반을 원활히 할 수 없게 되는 환경이 조성되는 것고, 배출되지 못한 노폐물들이 혈관과 그 밖으로 생기고 남으면서 셀룰라이트를 생성시키게 되는 것입니다.