비타민B결핍증상1 비타민B의 효능, 비타민B 결핍 자가진단법 알아보기 우리 몸의 혈관을 파괴하는 호모시스테인은 비타민B가 부족하면 상대적으로 많이 발생을 한다고 합니다. 즉, 비타민B가 부족하게 되면 혈관 건강이 악화된다는 말인데요. 비타민B가 얼마나 중요한 영양소인지 그 효능과 함유된 음식, 섭취 시 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. [영양소 알아보기_03] 호모시스테인을 억제시키는_ 비타민B 효능과 자가진단법 우리 몸에 흐르는 혈액 속에는 단백질을 섭취했을 때 대사되는 과정에서 생성되는 독성 물질인 호모시스테인이라는 성분이 있습니다. 예전에는 치매를 유발하는 물질로 많이 알려졌었는데, 최근에는 혈관 건강을 해지는 요인으로 확인되어 혈관 건강을 체크하는데 하나의 자료로도 활용되고 있는데요. 이런 호모시스테인은 비타민B가 부족하면 상대적으로 굉장히 많이 증가를 한다고.. 2023. 1. 29. 이전 1 다음 반응형