밀가루효능1 오해와 편견의 식재료, 밀가루의 효능 (+섭취 시 주의사항) 밀가루는 혈당 상승과 비만의 주범이라고 여겨지고 있습니다. 하지만 패스트푸드로 인해 이러한 오해를 가지게 된 것이라고 하는데요. 그렇다면 밀가루의 효능은 어떤 게 있고, 어떻게 섭취하면 건강하고 똑똑하게 섭취하는 것인지 알아보도록 하겠습니다. [다양한 식재료_04] 사랑받고 싶은_ 밀가루 고탄수화물로 알려진 밀가루는 혈당을 높여서 비만을 유발한다고 알려져 있지만, 이것이 억울한 누명이라고 합니다. [다양한 식재료_04호] 목차 # 1_ 밀가루의 효능 # 2_ 밀가루의 섭취 시 주의사항 # 3_ 밀가루를 똑똑하게 섭취하는 방법 # 1_ 밀가루의 효능 사실 밀가루와 함께 첨가물이 들어간 가공 식품들이 때문에 건강에 좋지 못한 것인데, 마치 밀가루 자체의 문제인 것처럼 알려졌기 때문인데요. 실제로 밀가루 대신.. 2023. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
