간에좋은음식2 항산화 작용에 도움을 주는 음식, 오미자의 효능과 부작용 오미자는 허한 기운을 보충하고 눈을 밝게 해 주며, 혈액순환을 도와준다고 동의보감에 기록되어 있고 예전부터 약재로도 사용되었습니다. 다섯 가지 맛이 도움을 주는 각각 다르며 그 효능도 다양한 오미자는 차로 우려내어 물 대신 마셔도 될 정도로 우리 몸에 도움을 줍니다. 오미자의 여러 가지 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. [다양한 식재료_12] 다섯가지 맛과 그 이상의 효능_오미자 오미자는 동의보감에도 기록이 될 만큼 효능이 뛰어난 약재이자 식재료입니다. 동의보감에 보면 허한 기운을 보충하고 눈을 밝게 하며 혈액순환을 돕고 성질이 따뜻해 양기를 증진시킨다고 적혀 있습니다. 오미자는 9월이 제철이지만 요즘엔 4계절 내내 접할 수 있습니다. 오미자의 신맛은 간에 좋고, 단맛은 비장과 위장, 매운.. 2023. 2. 1. 간 건강에 좋은 음식, (원두)커피의 효능과 부작용 놀랍게도 의학적, 과학적으로 입증된 간에 좋고, 간암 예방에 도움이 되는 음식은 원두커피라는 연구결과가 있습니다. 우리가 하루 1잔씩은 마시는 커피가 내 몸 건강에 긍정적인 부분도 있는데요. 커피의 효능과 부작용에 조금 더 정확히 알아보도록 하겠습니다. [다양한 식재료_03] 간암예방에 도우미_ (원두) 커피 커피는 커피나무 열매 (원두)에 열을 가해서 볶아내어 나온 결과물입니다. 커피나무는 심어지고 나서 약 2년이 지나야 개화를 하는데 그로부터 3년이 지나야 빨간색 또는 노란색 열매를 맺게 된다고 합니다. 나무로 심어지고 5년 이상의 시간은 지나야 우리가 먹고 있는 커피로 만나볼 수 있다니 놀라웠습니다. [다양한 식재료_03호 목차] # 1_ 커피의 효능 # 2_ 커피의 부작용 # 1_ 커피의 효능 이.. 2023. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
