제철 식재료/가을1 꽁치의 효능과 부작용, 두뇌 건강에 도움이 되는 가을제철음식 꽁치 손질방법 가성비 가을 생선인 꽁치는 DHA가 풍부하고 항산화 작용 등 다양한 효능까지 있는 영양 가득 생선입니다. 고소하게 먹는 구이, 매콤 달짝지근하게 먹는 조림으로 많이 먹는 꽁치의 효능을 제대로 알고 더 맛있게 먹도록 해요. [제철 음식_11] 고소한 가을 생선 _ 꽁치 꽁치는 구이나 조림으로 많이 이용되고 있는데, 영양도 풍부하고 가격도 저렴해서 가성비 생선이기도 합니다. 제철은 10월~11월로 가을이 가장 살이 통통하게 오르고 맛있는 꽁치를 먹어볼 수 있고, 주둥이 주변이 노란빛을 디고 있으면 기름이 잘 오른 것이라고 하니 고를 때 참고하시면 좋을 것 같아요 [제철 음식_11호] 목차 ① 꽁치의 효능 ② 꽁치 섭취 시 주의사항 ③ 꽁치 손질 법 ① 꽁치의 효능 1. 두뇌 건강에 도움 등 푸른 생선 중 하.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음 반응형