땅콩1 땅콩의 효능, 내장 지방 감소에 도움이 되는 땅콩껍질 효능 알아보기 겨울철에 다이어트를 해야 기초대사량이 올라가기 때문에 근육이 에너지를 많이 쓴다고 합니다. 땅콩에는 좋은 단백질과 지방이 많기 때문에 다이어트에 도움이 되는데요. 근육 손실을 막아주고, 땅콩 껍질에는 내장 지방을 감소시켜 주는 성분도 풍부합니다. 이번에는 땅콩의 효능, 땅콩껍질의 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다. [다양한 식재료_18] 고지방,고단백 건강식품_땅콩 땅콩은 브라질이 위치한 남미대륙이 원산지이고, 우리나라에는 조선시대 정조임금 재위 시절을 전후로 도입된 것으로 추정하고 있는 고지방, 고단백 건강식품입니다. 땅콩은 일반 콩보다 지질이 3배가량 높고 각종 비타민과 무기질 등이 함유되어 있어 세계 각국에서도 애용되고 있습니다. 미국에서는 주로 땅콩버터로 제조해서 먹고, 유럽에서는 기름으로 착유.. 2023. 2. 11. 이전 1 다음 반응형