두부섭취시주의사항1 두부의 효능, 두부 종류와 두부 효능과 부작용 알아보기 고단백 저칼로리의 대명사 두부는 효능도 다양하지만 섭취 시 주의해야 하는 것들도 많은 식품 중 하나입니다. 특히 다이어트를 하시는 분들은 하루에 두부를 과다하게 드실 수도 있기 때문에 두부의 효능, 부작용을 정확하게 확인하고 도움이 될 수 있도록 포스팅해 보겠습니다. [다양한 식재료_23] 밭에서 나는 쇠고기 _두부 콩으로 만든 음식 중에 가장 유명한 두부는 양질의 식물성 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이런 두부는 중국 한나라 때 발명되었다고 하는 것이 통상적으로 이야기되고 있는 설인 데요. 우리나라에는 고려 말기에 성리학자 이색이 지은 목은집에 최초로 두부가 등장합니다. 그만큼 예부터 두부는 우리 조상들과 함께 먹거리 음식으로 내려오고 있는데, 그런 두부의 효능과 부작용에 대해 알아보고 두부의 .. 2023. 2. 16. 이전 1 다음 반응형