누워서하는관절운동1 무릎관절에 좋은 운동, 연골에 먹이주는 운동 in 앙탈 수건 운동과 구석구석 청소 운동 (엄지의제왕 525화) 봄이 가까워지니 무릎 관절과 관절염으로 고생하시는 분들도 바깥으로 조금씩 다니실 수 있도록 관절에 관련된 다양한 정보들이 각종 방송에서 쏟아지고 있는 것 같습니다. 이번 포스팅은 엄지의 제왕 525화에서 소개된 무릎 관절에 도움을 주고 연골에 먹이를 주는 운동인 앙탈 수건 운동과 구석구석 청소 운동에 대해 알아보겠습니다. [TV 속 건강정보_03] 연골에 먹이를 주고 무릎을 살리는 운동_앙탈 수건 운동, 구석구석 청소 운동 연골은 우리 몸 속 관절에 뼈와 뼈 사이의 마찰을 막아 충격을 흡수하고, 신체를 보호하는 역할을 합니다. 하지만 이 연골에는 혈관이 없기 때문에 영양분을 직접적으로 공급받지 못할 뿐만 아니라 한번 손상이 되면 재생되지 않는 부위이기도 합니다. 그렇다면 혈관이 없는 연골은 도대체 무엇을.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 반응형