나는몸신이다브로콜리1 혈당 잡는 사찰 음식, 브로콜리탕 만드는 방법 (나는 몸신이다 417회) 나는 몸신이다 417회에서 공개된 혈당을 내리는 데 효과가 있는 사찰 음식 중 브로콜리탕 만드는 방법을 소개합니다. 이미 사찰 음식의 대명사로 불리우는 보명 스님이 알려 주신 레시피로 집에서도 건강하게 만들어서 혈당 조절에 도움이 되었으면 좋겠습니다. [레시피_03] 슈퍼푸드_브로콜리탕 보명스님이 알려주시는 사찰음식 2번째 레시피는 바로 브로콜리탕입니다. 브로콜리는 이미 그 효능이 잘 알려져 있는데요. 간단하면서도 건강까지 챙겨갈 수 있는 그 레시피를 함께 알아보도록 하겠습니다. [레시피_03호] 목차 # 1_ 준비재료 # 2_ 만드는 순서 # 3_ 브로콜리탕_효능 # 1_ 준비재료 감자 큰거1개 브로콜리 1개 애호박 반개 홍고추 1개 된장 1 스푼 다시마 표고버섯 무 끓인 채수 6컵 # 2_ 만드는 순.. 2023. 1. 25. 이전 1 다음 반응형