겨울철 심혈관 건강에 도움이 되는 제철 과메기, 효능과 건강하게 먹는 방법 알아보기
[제철음식_01] 겨울철 제철 식재료, 몸건강 지킴이 과메기 매년 12월~2월 사이가 되면 이순신 장군님도 즐겨드셨다는겨울철 별미 '과메기'가불티나게 팔려나가는데요. 아무리 제철이라지만,왜 많은 분들이 과메기를 찾는 걸까요? 그 이유는!! 맛은 물론이고,최근 관심도가 높은건강분야에 도움을 주는 성분들을 과메기가 가지고 있기 때문이죠. 그래서 편집장이 선택한!! 카탈로그의 첫 번째 식재료, 과메기함께 확인하러 가시죠:D [제철음식_01호 목차]#1_과메기_효능#2_과메기_섭취 시 주의사항#3_과메기_건강하게 먹는 방법 # 1 _과메기_ 효능 과메기의 영양성분으로아스파라긴산, 비타민A, 칼슘, 비타민D, 오메가 3, 핵산 등등이미 알려진 좋은 영양분들이 굉장히 많습니다. 이러한 좋은 성분들이 우..
2023. 1. 14.