S라인폼운동1 S라인 폼 운동, 49kg 감량에 성공한 몸신의 누워서 하는 하체 살 빼는 운동 (나는 몸신이다 423화) 2023년 2월 16일 나는 몸신이다 423화에 49kg를 감량한 몸신이 출연해 허리디스크 때문에 누워서 운동을 시작했다는 이야기와 운동 방법을 소개했습니다. 2달 만에 7kg를 감량한 S라인 폼 운동은 고관절을 자극하고 하체, 엉덩이, 복근 운동을 할 수 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다. [TV 속 건강 상식_04] 누워서 하는 하체 근육 운동 _ S라인 폼 운동 어다행다! 어차피 다이어트 할 거 행복하게 다이어트하자! 다이어트 프로젝트 2탄이 방영된 2023년 2월 16일 나는 몸신이다에는 장기간 무리하지 않고 행복하게 살을 뺀 몸신들이 출연해서 이목을 끌었습니다. 그중 본격적으로 다이어트를 시작하고 난 후부터 총 43kg을 뺀 몸신의 이야기에 집중이 되었는데요. 다이어트 비법을 소개한 몸신은 먹는.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음 반응형